تبلیغات
آموزش مداحی - توصیه8
آموزش مداحی
آموزش اصول مداحی،دانلود نوحه ومولودی و...

موضوعات

آنچه گذشت

مورد علاقه

لینکدونی

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
  • Page Rank Check

توصیه8

اگه دوست ندارید با گرفتگی سینه مواجه بشید و با صدایی رسا و دلنشین خوندن را ادامه بدید، باید بدونید چه چیزهایی برای شما مفید و یا مضره.
دیدن چند توصیه در مورد بهداشت مداح در ادامه مطلب

علاوه بر اصول مداحی توصیه های زیر رو هم رعایت کنید:

خوراکیهایی که برای سینه و حنجره ی شما مضرّند عبارتند از:
1)انواع ترشیها، شوریها و سرخ کردنیها؛
2)چای پررنگ، مخصوصاً اگر داغ باشد؛
3)آب یخ بعد از اجرای برنامه؛
4)غذاهای چرب و شیرینی جات؛
5)استفاده از آجیل قبل از برنامه؛

خوراکیهایی که برای سینه و حنجره ی شما مفیدند عبارتند از:
1)تمام غذاهای کم چربی و آب پز، مانند: سوپ، شلغم، گوشت، مرغ و...
2)انواع برنجها مانند: دمی، باقلاپلو، عدس پلو و...؛
3)نوشیدن شیر گرم یا آب گرم بدون قند در بین اجرا برنامه؛
4)تخم مرغ عسلی قبل و بعد از برنامه؛
5)مکیدن کتیرای خوراکی.

اگر دچار گرفتگی صدا و صوت حنجره شدید و قفسه ی سینه تان درد گرفت، در مرحله اول به پزشک مراجعه کنید. در غیر اینصورت می توانید به دستورات زیر عمل کنید.
دانه های لعاب دار را خیس کرده و در یخچال نگهداری کنید. هنگام مصرف کمی آب جوش به آن اضافه کرده و قبل و بعد از برنامه بخورید. اگر قبل از برنامه از آن استفاده کردید تا اجرای برنامه هیچ چیز حتی آب گرم هم نخورید.
روزانه ده عدد مغز بادام را پوست گرفته و خیس کنید و بعد از مدتی بخورید.
قرص التادین گیاهی را که ضد التهاب گلو می باشد با دستور پزشک استفاده کنید.

درباره وبلاگ

آموزش اصول مداحی،دانلود نوحه ومولودی و...
مدیر وبلاگ :
سید عینی

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • کدام مداح را بیشتر می پسندید؟











نویسندگان