تبلیغات
آموزش مداحی - خونسردی در مداحی
آموزش مداحی
آموزش اصول مداحی،دانلود نوحه ومولودی و...

موضوعات

آنچه گذشت

مورد علاقه

لینکدونی

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
  • Page Rank Check

خونسردی در مداحی

یه مداح یا حتی یه سخنور خوب، باید با روحیه ی شاد وارد جلسه بشه وخونسردی خودشو رو کاملاً حفظ کنه.
مهمترین مسئله در این مورد تمرین و تکراره که نتیجه ی مطلوبی هم داره...
دیدن تمرینات حفظ خونسردی در ادامه مطلب

تمرینات زیر رو با دقت بخونید وعمل کنید:
مثلاً در امور روزمره با مادر، خواهر و دیگران تمرین خونسردی داشته باشید. به این صورت که دیر احساساتی شوید و شتاب زدگی را از خود دور کنید، دیر عصبانی شوید و یا تند برخورد نکنید.
تمرین بدنی برای کسب خونسردی:
به پشت خوابیده و نفس عمیق بکشید، بدون اینکه شانه ها حرکت کند ده مرتبه این عمل را تکرار کنید.
روی پاشنه پا ایستاه در حالیکه یک دست بالا و دیگری به پشت گردن باشد،به دیوار تکیه داده و نفس عمیق بکشد. این عمل را پنج بار تکرار  کنید...

درباره وبلاگ

آموزش اصول مداحی،دانلود نوحه ومولودی و...
مدیر وبلاگ :
سید عینی

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • کدام مداح را بیشتر می پسندید؟











نویسندگان